Program dla tych, którzy chcą wejść głębiej w relację ze sobą
4 tygodnie, które pomogą Ci odnaleźć wewnętrzną równowagę i czucie siebie
W PODRÓŻY DO SIEBIE
Jesień to czas zwolnienia. Czas, gdy natura zaprasza nas do powrotu do wnętrza — do siebie.
„Droga do siebie” to 4-tygodniowy proces, w którym krok po kroku wrócisz do połączenia z ciałem, emocjami, oddechem i pragnieniami.
To przestrzeń dla kobiet, które chcą poczuć się bliżej siebie — spokojniej, głębiej, prawdziwiej.
Dla kogo jest ta droga?
Dla kobiet, które:
→ czują, że zgubiły kontakt ze sobą i chcą wrócić do ciała,
→ pragną więcej lekkości, spokoju i świadomości,
→ są gotowe na głębszą pracę z oddechem i emocjami,
→ chcą poczuć pewność i zaufanie do siebie
Co zawiera program?
Każdy moduł to 2–2,5-godzinny masterclass na żywo (w każdą środę) oraz dwa dni praktyk po 45 min. Dla utrwalenia i dalszej samo praktyki karty 7-dniowego wyzwania z codziennymi praktykami, które pomogą Ci zakotwiczyć doświadczenie w codzienności.
Tydzień 1: CIAŁO
O mowie ciała, znakach ciałam, czułym dotyku, regulacji układu nerwowego, somatycznej pracy z ciałem.
Zbliżysz się do swojego ciała, nauczysz się je słuchać i rozpoznawać jego sygnały.
Dowiesz się, jak poprzez ciało budować bezpieczeństwo i wewnętrzny spokój.
Tydzień 2: MENTAL czyli uczucia i umysł
Świadomość, podświadomość, uczucia i emocje. Połączenia między nimi.
Przyjrzymy się temu, jak umysł tworzy nasze doświadczenie i jak z nim współpracować zamiast walczyć.
Dotkniemy podstaw pracy z hipnozą, manifestacją, programowaniem i sposobów, by myśli wspierały Twój wewnętrzny rozwój.
Tydzień3: ODDECH
Najpotężniejsze narzędzie, które zawsze masz przy sobie.
Poznasz praktyki oddechowe (breathwork), nauczysz się, jak oddechem regulować siebie, pogłębiać świadomość i wpływać na swój stan emocjonalny.
To moduł pełen praktyki i odkryć.
Tydzień 4: POTRZEBY I PRAGNIENIA
O duchowości, kierunku i sensie.
Kiedy ciało, umysł i oddech są zintegrowane – pojawia się przestrzeń na to, by zobaczyć, czego naprawdę pragniesz.
Ten moduł to czas wizji, intencji i tworzenia życia w zgodzie z Twoją wewnętrzną busolą.
Efekt po 4 tygodniach:
→ Poczujesz wewnętrzny spokój, zaufanie do siebie i większą lekkość w ciele i emocjach.
→ Zrozumiesz, jak działa Twój układ nerwowy i nauczysz się regulować emocje w codziennych sytuacjach.
→ Zyskasz klarowność – w tym, czego naprawdę pragniesz, i odwagę, by po to sięgać.
PEŁEN PROGRAM – 4 TYGODNIE TRANSFORMACJI
Przejdź kompletną ścieżkę — od ciała i metalu, przez oddech, po zrozumienie pragnień i chęci rozwoju. Ten proces to pełne doświadczenie pracy ze sobą: świadomie, łagodnie, w rytmie codzienności.
Droga do Siebie
4-tygodniowy program dla kobietW ramach programu otrzymasz:
→ 4 spotkania 2,5 godzinne spotkania na żywo – masterclassy – każde poświęcone innemu obszarowi: ciało, umysł, oddech, pragnienia.
→ 4 tygodnie z 2 praktisami na żywo (2x 45 min spotkania), w dwa kolejne dni po mastrclassie
→ dla ciebie karty pracy na 7 dni, które pomogą Ci zakotwiczyć zmiany w życiu.
→ Stały dostęp do nagrań i materiałów – możesz wracać do nich, ilekroć tego potrzebujesz.
Wartość całego programu to 1560 zł,wybierając ścieżkę całej transformacji inwestujesz 977 zł.
Wybierz swoją drogę
To Ty decydujesz, jak głęboko chcesz wejść w ten proces. Przejdź całą ścieżkę i doświadcz pełnej przemiany od ciała po pragnienia, lub wybierz jeden tydzień, który czujesz, że jest Ci teraz najbardziej bliski.
Tydzień 1: CIAŁO
Poczujesz, że Twoje ciało nie jest przeszkodą, lecz domem — miejscem, w którym możesz odnaleźć spokój, bezpieczeństwo i zaufanie do siebie.
Dołącz i naucz się słuchać swojego ciała z łagodnością.
Kiedy: 19-21 listopad
Cena: 390 zł
Tydzień 2: MENTAL czyli uczucia i umysł
Zrozumiesz, jak Twoje myśli i emocje kształtują codzienność — i nauczysz się kierować nimi tak, by wspierały Cię zamiast zatrzymywać.
Dołącz i zacznij współpracować z umysłem, zamiast z nim walczyć.
Kiedy: 3-5 grudnia
Cena: 390 zł
Tydzień 3: ODDECH
Odkryjesz moc oddechu jako narzędzia regulacji i uwalniania – nauczysz się przywracać sobie spokój, energię i lekkość w dowolnym momencie dnia.
Dołącz i poznaj oddech, który przywraca Ci równowagę.
Kiedy: 17-19 grudnia
Cena: 390zł
Tydzień 4: POTRZEBY I PRAGNIENIA
Zyskasz narzędzia i zrozumienie, czego pragniesz – i może nawet swoje “dlaczego”.
Dołącz i odkryj kierunek, który naprawdę jest Twój.
Kiedy: 7-9 stycznia
Cena: 390zł
Doświadczenia kobiet z pracy ze mną:
Kto będzie Cię prowadził
Hej, jestem Agnieszka – Busola Duszy.
Towarzyszę kobietom w procesie powrotu do siebie – poprzez ciało, świadomość i oddech.
Przeszłam długą drogę: od wypalenia, lęku i szukania siebie w świecie zewnętrznym, po życie w spokoju, prostocie i zaufaniu do własnego prowadzenia.
Dziś uczę tego, jak budować wewnętrzne bezpieczeństwo, słuchać swojego ciała i iść za tym, co naprawdę w nas prawdziwe.
Jestem certyfikowaną praktyczką hipnoterapii, od lat zgłębiam pracę z podświadomością i układem nerwowym.
Łączę wiedzę, ruch i doświadczenie, tworząc przestrzeń, w której możesz po prostu wrócić do siebie.
Q&A
Czy muszę być obecna na żywo?
Nie. Wszystkie spotkania są nagrywane, a dostęp do nagrań i materiałów otrzymujesz po każdym module. Możesz wracać do nich w swoim tempie.
Gdzie znajdę nagrania i materiały po spotkaniach?
Wszystkie materiały są dostępne w zamkniętej przestrzeni online, do której otrzymasz indywidualny dostęp po zapisie. Możesz z niej korzystać o dowolnej porze – na komputerze lub telefonie.
Czy mogę dołączyć tylko do jednego modułu?
Tak. Możesz wybrać jeden tydzień, który najbardziej z Tobą rezonuje, lub przejść cały, czterotygodniowy proces transformacji.
Jak długo mam dostęp do materiałów?
Nagrania i materiały zostają z Tobą na stałe – możesz wracać do nich zawsze, gdy będziesz tego potrzebować.
Czy potrzebuję wcześniejszego doświadczenia z pracą z ciałem lub oddechem?
Nie. Program został stworzony tak, byś czuła się bezpiecznie niezależnie od tego, z jakiego punktu startujesz.
Ile czasu powinnam poświęcić w tygodniu?
Masterclass trwa 2–2,5 godziny, a codzienne praktyki zajmują kilka minut dziennie. To czas tylko dla Ciebie – wystarczający, by poczuć zmianę, a jednocześnie możliwy do wplecenia w codzienność.